Journal de Jorasah, 26 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2024:
891 kcal Gras: 31,92g | Prot: 88,43g | Glu: 66,31g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Auchan Blanc de Dinde Fumé , Oeuf. Déjeuner: Yoplait Skyr Vanille, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Crevette, Auchan Blanc de Dinde Fumé , Courgette. Dîner: Auchan Blanc de Dinde Fumé , Yoplait Skyr Nature. Snacks/Autre: Amandes, Puddings de Banane. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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