Journal de Duducsilva, 26 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2024:
2493 kcal Gras: 68,10g | Prot: 159,58g | Glu: 318,63g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Uva Itália, Peras. Déjeuner: Tatitânia Doce de Leite, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Xilitol, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Tomates, Bimbo Rap10 Fit, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Banana Prata, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Growth Supplements Whey Concentrado. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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