Journal de kikiwahyuning, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1083 kcal Gras: 52,00g | Prot: 40,07g | Glu: 114,48g.   Petit Déjeuner: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Déjeuner: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sweet or Dark Chocolate. plus...
2534 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures et 46 minutes. plus...



     
 

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