Journal de maryef-lucky, 27 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2015
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 71,23g | Prot: 44,52g | Glu: 77,33g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Велком Сосиски Докторские, Хлеб 8 Злаков. Dîner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Юг Руси Рыжиковое Масло, Vитамин Стручковая Фасоль, Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ. plus...
4606 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 37 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Debout - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Спуск по лестнице - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 16 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 20 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Assis - 48 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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