Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 82,43g | Prot: 190,85g | Glu: 189,11g.
Déjeuner: Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Красные Помидоры, Соевый Соус, Сельдерей, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Сельдерей, Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Морская Капуста, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный, Перловка Отварная. Snacks/Autre: Хурма. plus...
|
|
2413 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex_Valentinovich
|