S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Boletus84
Journal
26 févr. 24
Journal de Boletus84, 26 févr. 24
Profil de Boletus84
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
On tää loppu vaan hankalaa.
Aluksi kun paino tippui nopeaa, niin siihen ehti jo tottua. Helposti tahtoo turhauttaa, kun parissa kuukaudessa ei oo tapahtunut mukamas mitään. Mutta liikuntaa kun on lisännyt ja lihasharjoituksia, niin kyllähän sitä kiinteytyy. Ja vaikka paino ei putoa paljoa, niin rasvaa palaa toki kuitenkin.
Kohta on "helppo" osuus maalissa ja alkaa se vaikea eli ylläpito. Olen edelleen herkuille todella perso, mutta uskon ja toivon että saan pidettyä homman lapasessa.
Isoin muutos on kyllä tapahtunut ihan perus syömisessä. Ennen meni paljon roskaa kuten pizzaa ja muuta epäterveellistä nopeaa ruokaa. Nykyään ruokavalio on monipuolinen ja tasapainoinen.
Ja vaikka tavoitepaino on 70kg, niin olisihan 40kg kokonaispudotus aivan huikeaa. Mutta ei pidä liikaa keskittyä numeroihin.
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
37 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,2 kg par Semaine
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Olet tehnyt hienon työn! 💪🤩 Ja se perusjuttu: normaalipainon sisällä putoaa hitaasti...
26 févr. 24 par le membre:
Dietcoke6
Todella upeaa! Onneksi olkoon 💥
29 févr. 24 par le membre:
Hennyli
Kovan työn oot tehnyt ja pienenpienestä on maali kiinni! Itselläkin on tuntunut erityisen hankalalta kun tavoite lähestyy. Ei vaan siksi että painon putoaminen hidastuu ja tuntuu vaativan työtä, mutta tunnistan myös että oma kärsimättömyys lisääntyy kun on "niin lähellä mutta ei vieläkään kuitenkaan". Tähän asti on ollut helppo mennä kärsivällisesti ja antaen itelle ja keholle aikaa prosessiin, nyt sitten tekisi mieli vaan hypätä äkkiä maaliin ja pysyä siellä 😄
29 févr. 24 par le membre:
ciiceli
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Boletus84
Voir l'Historique Complet