|
Три дня плохого аппетита, ела прям мало, видимо организм испугался и начал откладывать. Буду есть свою норму через не хочу! Нужно отпустить стресс и войти в колею! "Соберись,тряпка!" - мой девиз на сегодня 😁
|
80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 80,88g | Prot: 60,01g | Glu: 161,43g.
Petit Déjeuner: Русское Море Стольная Икра, Яйцо Куриное, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. Déjeuner: BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Сметана 20%, Магнит Икра Кабачковая, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dîner: Круглый Год Рулет Бисквитный со Вкусом Клубники со Сливками, Цезарь Пельмени Классические, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Магнит Банан. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Знаешь заметила, если норму не съедаю вес топчется на месте. Реально видимо организм в Ахер впадает.
26 févr. 24 par le membre: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna да где-то читала, что если мало ешь, то организм откладывает на всякий случай. Так что надо есть, пусть будет спокоен и худеет 😁
26 févr. 24 par le membre: Strahova.V.
|
Что бы худеть, надо кушац! Как бы это не было странно))
26 févr. 24 par le membre: Svoi_cheloveg
|
Мне помогает добрать калории орешками. По своему небольшому опыту тоже заметила, что недобирать нельзя. А полезная еда не очень то калорийна, и часто бывает, что норма не добрана, а есть совсем не хочется уже. Вот и спасают семечки и орехи. Они жутко калорийные, но и полезные:)
03 mars 24 par le membre: eiforiya168
|
eiforiya168 да орешки вещь хорошая, я обычно нормально добираю, но вот бывают такие дни без аппетита, не знаю с чем связано 🤔
03 mars 24 par le membre: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Strahova.V.
|