Journal de n16a11t82a, 27 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
1227 kcal Gras: 56,07g | Prot: 110,89g | Glu: 64,94g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Déjeuner: Филе Индейки, Лента Говядина, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ситно Лаваш Армянский. Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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