Journal de Mingming973, 27 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
1692 kcal Gras: 75,37g | Prot: 131,48g | Glu: 117,52g.   Déjeuner: Biscotte, Olives, Radis, Sole Meunière, Soupe de Poisson. Dîner: Oeuf, Crevette, Champignons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Bjorg Tofu Nature, Échine de Porc, Ravioli Rempli de Viande, Nissin Soba Teriyaki. Snacks/Autre: Yakult Yakult , Fruit du Dragon, Éclair au Chocolat. plus...
2550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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