Journal de ManuG’87, 27 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
1877 kcal Gras: 63,64g | Prot: 97,87g | Glu: 232,12g.   Petit Déjeuner: Ananas, Nespresso Caffè , Pancakes Proteici. Déjeuner: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Lasagne di Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi), Panealba Stiratini, Dole Banana, Arance. Dîner: Bibanesi Grissini Integrali, Esselunga Mela Granny Smith, Danone Hipro Caffè , Nespresso Caffè , Pere Abate, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Italmark Prosciutto Crudo , De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. plus...
2044 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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