Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 137,17g | Glu: 43,61g.
Petit Déjeuner: Linessa Cream Cheese Light, Ovo, Clara de Ovo. Déjeuner: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Carne de Vaca do Peito Alto (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Estufado). Dîner: Pingo Doce Filetes de Atum Ao Natural em Água , Courgette, Pimentões Vermelhos, Auchan Cenoura Ralada, Alface, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Picles. Snacks/Autre: Courgette, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pimentões Vermelhos, Alface, Tomates Cereja, Auchan Cenoura Ralada, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). plus...
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1901 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de faiska
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