Journal de Bllgltkn, 27 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
1815 kcal Gras: 56,76g | Prot: 111,95g | Glu: 213,93g.   Petit Déjeuner: Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Butter, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Déjeuner: Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Rindfleisch, Brokkoli. Snacks/Autre: Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. plus...
2781 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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