Journal de pilateseğitmeni, 27 févr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024

59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:

1374 kcal

Gras: 44,03g | Prot: 47,75g | Glu: 197,90g. Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dîner: Portakal Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Portakal. plus...

1959 kcal

Exercice: Regarder TV - 4 heures, Aspirateur - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,0 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

seversin 😂

27 févr. 24 par le membre: enes ayar


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