Journal de Mieke Kime, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1234 kcal Gras: 46,55g | Prot: 101,16g | Glu: 108,03g.   Petit Déjeuner: Dried Chia Seeds , Cucumber (with Peel) , Egg, Cherry Tomatoes, Lettuce, Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk. Déjeuner: Solaria Cap Cay, Uleg Sambal Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Dîner: Solaria Cap Cay, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Autre: Orange, Cucumber (with Peel) . plus...
1780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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