Journal de sefisahilatua, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
740 kcal Gras: 26,81g | Prot: 32,22g | Glu: 100,06g.   Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cappucino Cincau, Jus Mangga. plus...
1299 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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