Journal de nymphaeac1, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
2311 kcal Gras: 123,80g | Prot: 82,09g | Glu: 222,56g.   Petit Déjeuner: SPAR Шаурма с Курицей, Шарлотка, Картофель Фри, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Салат огурцы помидоры. Déjeuner: Джон Джоли Салат с Кальмаром, Авокадо и Киноа, Бахетле Кыстыбай с Картофелем. Dîner: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Джон Джоли Салат с Кальмаром, Авокадо и Киноа, Конфеты. plus...
1581 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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