Journal de Ness_K, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1872 kcal Gras: 80,35g | Prot: 97,30g | Glu: 212,43g.   Petit Déjeuner: Гарнец Льняная Мука, Молочная Станция Кефир Обезжиренный, Кудесница Мука Овсяная, Орехи Кешью. Déjeuner: Кускус (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Пятерочка Груша Конференция. plus...
2425 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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