Journal de João Vaz, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1979 kcal Gras: 68,93g | Prot: 102,04g | Glu: 243,99g.   Petit Déjeuner: Terra Nostra Queijo Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Iogurte Natural, Pão Branco, Banana. Déjeuner: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Kit Kat Kit Kat, Banana. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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