Journal de sum77.77, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1688 kcal Gras: 121,52g | Prot: 119,22g | Glu: 29,93g.   Petit Déjeuner: Millennium Шоколад 99%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Провансаль ЕЖК Майонез, Капуста Белокочанная, Яйцо, Бекон, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Шампиньоны Тушеные, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свинина. Dîner: Good Food Семечки Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Капуста Белокочанная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дикое Море Селедка. plus...
2188 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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