Journal de endorphinya, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1102 kcal Gras: 23,71g | Prot: 91,26g | Glu: 130,84g.   Petit Déjeuner: Шпинатные Блины с Рикоттой, Хуторок Творог 0,2%, Котлеты Куриные. Déjeuner: Абсолютно для Всех Мед, Банан, Жако Зефир Классический. Dîner: Акватория Ton Тунец в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой 5 Злаков, Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Яичный Белок, Хуторок Творог 0,2%. plus...
1863 kcal Exercice: Abdominaux - 6 minutes, Corde à Sauter - 3 minutes, Pilates - 7 minutes, Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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