Journal de LuckyMe13, 28 févr. 24

Gelukkig, weer wat eraf!
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1002 kcal Gras: 51,66g | Prot: 68,93g | Glu: 58,15g.   Petit Déjeuner: AH Schapenkaas, Jip en Jij Protein Brood. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Danone Hüttenkäse , Tomaten, AH Spinazie Vers, AH Volkoren Wraps. Snacks/Autre: Côte d'Or Melk Stukjes Hazelnoot. plus...
135 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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