Journal de calamagrostis, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
1398 kcal Gras: 18,55g | Prot: 43,15g | Glu: 269,90g.   Petit Déjeuner: Veryvery Гранола Карамельная. Dîner: Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит, 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Autre: Мандарины, Fine Life Слива Замороженная, Лакоме Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. plus...
2154 kcal Exercice: велосипед лежа - 20 minutes, Squats - 15 minutes, Cardio - 41 minutes, Etudier - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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