Journal de abebeau, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
131,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
2003 kcal Gras: 62,71g | Prot: 182,75g | Glu: 158,67g.   Petit Déjeuner: Oh Yeah! One - Almond Bliss, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Déjeuner: Bibigo Cooked Sticky White Rice, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Dîner: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli. Snacks/Autre: Great Value Hard Boiled Eggs. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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