Journal de Bllgltkn, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
2017 kcal Gras: 61,56g | Prot: 115,39g | Glu: 249,22g.   Petit Déjeuner: Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Butter, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. Déjeuner: Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Rindfleisch, Brokkoli. Snacks/Autre: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Heidelbeeren, Haribo Schlümpfe. plus...
2580 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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