Journal de ninell_2007, 28 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2024:
2392 kcal Gras: 96,86g | Prot: 67,98g | Glu: 314,00g.   Petit Déjeuner: Baraka Масло Чёрного Тмина. Déjeuner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Dîner: Snickers Батончик, Чай Несладкий, Green Proteins Протеин, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Вкусно и Точка Фиш Бургер, Цезарь Салат, Цезарь Салат. plus...
1679 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Squats - 1 heure, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...





Historique de poids de ninell_2007


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