Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1735 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 68,92g | Glu: 265,58g.
Petit Déjeuner: クノール コーンスープ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, ベーコン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 目玉焼き. Déjeuner: ご飯. Dîner: イカフライ, 味噌汁, ご飯, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 29 minutes, Repos - 6 heures et 41 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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