Journal de ekaterina.averin, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
79 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1260 kcal Gras: 42,98g | Prot: 119,21g | Glu: 98,35g.   Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Лента Филе Горбуши. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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