Journal de giokaos, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
2580 kcal Gras: 73,23g | Prot: 154,48g | Glu: 328,75g.   Petit Déjeuner: Latte Macchiato, Mela, Mela, Lidl Latte di Soia Bio, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Gentilini Miele, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Déjeuner: Barilla Spaghetti N.5, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Broccoli. Dîner: Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Lidl Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Pomodori. plus...
2996 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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