Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1569 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 69,92g | Glu: 185,39g.
Petit Déjeuner: Zimt, Dr. Oetker Milchreis Vanille-Geschmack. Déjeuner: Fattoria La Vialla Ketchalla, Aldi Mayonnaise, Ja! Pommes Frites. Dîner: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Autre: Ja! Kokosraspeln, Marmelade, Ja! Speisequark 20%. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de J. Ameland
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