Journal de Yadernaya, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
2684 kcal Gras: 106,58g | Prot: 206,85g | Glu: 216,91g.   Encas: Planto Coconut. Petit Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Беринг Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Манго, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареники ленивые, Ноль Грамм Джем Вишня. Déjeuner: Сырная лепешка, Помидоры Черри, Физалис, Брокколи на Пару, Emborg Филе Морского Гребешка, Самокат Батат Свежий, Basso Трюфельное Масло, Kotanyi Итальянские Травы, Урюк Мухамара. Goûter: WKUP Энергетик. Dîner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , OKASI Шоколад с Бататом, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Азбука Молока Иримшик, Global Village Горчица Французская, Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины, Giuliano Tartufi Соус из Артишоков с Чёрным Трюфелем, Руккола, Лето Укроп Свежий, Редис, Окей Базилик Красный, Пятерочка Лук Красный, Monini Уксус Винный Красный, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат Айсберг, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха. Souper: Taylor Chip PB Nutella Cookies, Перекресток Физалис, Брокколи на Пару, Самокат Сыр с Трюфелем, Granarolo Parmigiano Reggiano, Азбука Молока Иримшик. plus...
2449 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.