Journal de Laura Duarte 25, 29 févr. 24

Meta para próxima quinta - 87
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1820 kcal Gras: 72,79g | Prot: 85,57g | Glu: 213,28g.   Petit Déjeuner: Banana, Ovo Mexido. Déjeuner: Estrogonofe de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Panco Pão de Milho, Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Fortaleza Cream Cracker, Vitamina de Banana, Ameixas, Mamão Formosa. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Laura Duarte 25


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