Journal de Soldier-Harrison, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1229 kcal Gras: 23,63g | Prot: 32,87g | Glu: 132,17g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wheat or Cracked Wheat Bread, Black Diamond Monterey Jack Cheese. Dîner: Raisin Bread, Brown Rice. Snacks/Autre: Whiskey, Coffee with Milk. plus...
1786 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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