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5.0%
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2289 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 134,28g | Glu: 298,09g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Mint Cookie. Dîner: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Apples, Private Selection Dark Rye Bread, Cooked Collards (from Canned). Snacks/Autre: Simple Truth Mint Chocolate Protein Bar (Simple Truth), Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Mike's Hard Black Cherry Lemonade. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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