Journal de NosureImthereyet, 29 févr. 24

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Apparently I gained 2 lbs over night!, but for that I would of made my Month end Feb goal of 152. My new goal for the end of March is 150.lbs. I did lose an inch off my stomach though.

69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:

902 kcal

Gras: 29,87g | Prot: 39,24g | Glu: 122,37g. Petit Déjeuner: Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Almond Milk. Déjeuner: Blueberry Muffins . Dîner: Lean Ground Beef, Fruit. plus...

2345 kcal

Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 3 heures, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures. plus...

Prenant 6,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Always weigh yourself after a big dump and having no more than 1 cup of coffee or liquid. Do this every day to get a consistent weight measurement.

29 févr. 24 par le membre: mcmillanisme

That's what I usually do. I weigh in as soon I get up. After the bathroom and before breakfast. The struggle marches on.

04 mars 24 par le membre: NosureImthereyet


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