Journal de ceciofal, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1184 kcal Gras: 34,97g | Prot: 50,49g | Glu: 82,96g.   Petit Déjeuner: Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Dîner: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. plus...
2356 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 8 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 15 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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