Journal de nymphaeac1, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
2026 kcal Gras: 90,62g | Prot: 107,31g | Glu: 206,33g.   Petit Déjeuner: Конфеты, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Джон Джоли Салат с Кальмаром, Авокадо и Киноа. Déjeuner: Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Уха из Форели, Конфеты, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Изюм Черный, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Autre: Васькино Счастье Кефир 2,5%. plus...
2227 kcal Exercice: Musculation - 35 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Aspirateur - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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