Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2024
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 67,52g | Prot: 142,63g | Glu: 92,83g.
Déjeuner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kentang Rebus. Dîner: Klean Bowl Mie Tek Tek, Klean Bowl Mie Tek Tek, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Blanchisserie - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Deananf
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