Journal de AlyaTihaya, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1733 kcal Gras: 91,85g | Prot: 137,29g | Glu: 89,07g.   Petit Déjeuner: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%. Déjeuner: Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе). Dîner: Запеканка с тыквой, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Молодежные, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. plus...
2270 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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