Journal de nhlerdem, 01 mars 24

Gün gün az az da olsa gidenlerimiz oldu aşdkkd
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1007 kcal Gras: 46,15g | Prot: 33,98g | Glu: 115,44g.   Petit Déjeuner: Yaş Pasta, Pırasalı Börek. Dîner: Tulum Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Autre: Ceviz. plus...
321 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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