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131/79_62 BZ_77
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133 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1780 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 78,42g | Glu: 235,10g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi Brotzeit-Eier, DM Bio Roggen Vollkornbrot, Aldi Prosciutto Cotto. Déjeuner: Spinatnudeln. Dîner: Pfannkuchen. Snacks/Autre: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. plus...
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3470 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lassmichrein
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