Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2024
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 82,63g | Prot: 155,21g | Glu: 231,12g.
Petit Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), Body & Fit Whey Perfection, Quaker Havermout (40g), Appel. Déjeuner: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Blue Band Goede Start, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Jan Pannenkoeken Naturel, Lekkerbekje. Snacks/Autre: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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