Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2024
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 79,84g | Prot: 99,46g | Glu: 186,30g.
Petit Déjeuner: Continente Pão de Forma sem Côdea, Agros Leite Achocolatado, Continente Fiambre da Pá. Déjeuner: Salada de Macarrão ou Massa com Frango, Laranjas. Dîner: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Snacks/Autre: Continente Fiambre da Pá, Continente Presunto, Bacon, Amêndoas, Continente Mini Tostas. plus...
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3341 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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