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7.0
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44,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 84,18g | Prot: 141,95g | Glu: 211,30g.
Petit Déjeuner: Great Value Broccoli & Cauliflower, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Jimmy! Cookies N' Cream, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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