Journal de giokaos, 02 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2024
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3124 kcal Gras: 61,59g | Prot: 285,75g | Glu: 344,35g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandarino, Mela, Milbona High Protein Raspberry, Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Skyr Naturale, Lidl Baguette, Pane Integrale, Gentilini Miele. Déjeuner: Danone Hipro, Albume d'uovo Cotto, Noci, Patata Bollita, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Dîner: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Land Kefir, Lidl Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Autre: Milbona Latte di Kefir, Belbake Cocoa, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mandarino. plus...
3187 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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