Journal de Soldier-Harrison, 03 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2024
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1618 kcal Gras: 52,91g | Prot: 76,25g | Glu: 118,08g.   Petit Déjeuner: Kraft Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wheat or Cracked Wheat Bread, Coffee with Milk. Déjeuner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Dîner: Beef and Rice (Mixture). Snacks/Autre: Compliments Honey Roasted Peanuts, Whiskey, Black Diamond Monterey Jack Cheese. plus...
1613 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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