Journal de Cris S Ferreira, 24 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:
1600 kcal Gras: 53,69g | Prot: 90,78g | Glu: 188,24g.   Petit Déjeuner: Geleia de Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitao Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Natural Life Farelo de Aveia, Frimesa Requeijão Light , Frango Desfiado, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral. Déjeuner: Doce de Leite, Suco de Melão, Cenouras, Ovo Cozido, Frimesa Requeijão Light , Macarrão. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bem Natural Semente de Chia, Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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