Journal de JCTippy, 29 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2015
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1087 kcal Gras: 42,36g | Prot: 72,71g | Glu: 115,49g.   Petit Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red), KAL Pure Stevia Extract, Loose Tea, Smoked Ham, Water, Banana 1/2, Butter (Salted), Egg. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, ReaLemon Juice (1/4 C), Lay's Jalapeno Kettle Chips (10g), Romaine Hearts, Mayo w/Olive Oil (11g), Red Tomato, Onions, Water, Chicken. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Boboli Whole Wheat Crust, Boboli Pizza Sauce, ReaLemon Juice (1/4 C), Sargento Part-Skim Mozzarella (1/2 C), Water, Onions, Watermelon, Sliced Pepperoni 12g - 6 slices. plus...
3159 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...



     
 

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