Journal de Soldier-Harrison, 04 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2024
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 40,93g | Prot: 63,22g | Glu: 90,08g.   Petit Déjeuner: Orange Juice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Wheat or Cracked Wheat Bread, Coffee with Milk. Dîner: Beef and Rice (Mixture). Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Whiskey, Black Diamond Monterey Jack Cheese. plus...
1822 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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