Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 31,81g | Prot: 73,86g | Glu: 166,94g.
Petit Déjeuner: İncir, Karpuz, Siyah Üzüm, Şeftali. Déjeuner: Eti Form Kepekli Bisküvi. Dîner: Domatesler, Soğanlar, Çoban Salatası, Yeşil Acı Biber, Dana Eti, Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Karpuz, Beypazarı Maden Suyu, Akmina Kırmızı Meyveli Soda. plus...
|
|
3440 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yusufeseryesil
|