Journal de muzza137, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1411 kcal Gras: 73,52g | Prot: 114,70g | Glu: 68,32g.   Petit Déjeuner: Jajko Gotowane. Déjeuner: Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Papryka o Wydłużonych Strąkach. Dîner: Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Autre: Gotowane Białko, Myprotein Soy Protein Isolate. plus...
2972 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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